北野体操教室

今日は跳び箱縦4.5.6段までの練習をおこないました。

ローテーションは、バック転、丸太バック転、壁倒立、ラダー、ハードル、バランストレーニング、トランポリン、番号タッチ&キック、動体視力トレーニング、ジャンピングマットをおこないました。

跳び箱はまずまず跳べるようになっていましたので、マット運動の方に今回復習を兼ねておこないました。

今日も天気が良く、体育館は蒸し風呂状態で風通りも少なく、とてもキツイ状況でしたが、無事に終わる事ができました。熱中症にこれからも気をつけて練習していかないといけない。image

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