三国体操教室

2018年4月20日金曜日、天気:☀

ローテーション種目:マット、ヘッドスプリング、的当て、スクエアエアートランポリン、壁倒立、ブリッジ静止、動体視力トレーニング、バランストレーニング、垂直跳び、ラダー、支持歩き、坂道エアートリック。

今回は開脚前転、開脚後転の練習。膝、手の位置を確認。