のぞみヶ丘小学校体操教室

今日の天気:晴れ

メイン種目:鉄棒(尻抜きまわり、地球まわり、ツバメ)

ローテーション種目:鉄棒、丸太バク転、動体視力トレーニング、壁倒立、バランストレーニング、トランポリン、ベッドスプリング、ジャンピングマット。

前半は鉄棒の種目を中心に練習。後半にマット運動を中心に練習を行いました。

マットは倒立、倒立ブリッジ、後方ブリッジの練習をみっちりできました。

来月も倒立の練習を中心に行っていきます。image

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