のぞみヶ丘小学校体操教室

今日の練習は跳び箱縦向き、3.4.6.7.8.9.10段の台上前転、開脚跳びの練習をおこないました。

ローテーションは、ロンダートの着手の練習、丸太バック転、バランストレーニング、動体視力トレーニング、番号タッチ、トランポリンをおこないました。

台上前転は背中を跳び箱に乗せる練習をしました。

頭が当たり背中が伸びてしまい、跳び箱の角に当たってしまう場合もありました。

勢いはあまりつけない事もポイントのひとつでした。

バック転は後ろに跳ぶ練習を意識させて練習をしました。あと少しの子が沢山いました。来週ももっともっと跳ぶ練習が必要です。

今日も暑い中みんな頑張りました!来週も頑張っていきましょう!image

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