のぞみヶ丘小学校体操教室

今日の天気は晴れ。

種目:跳び箱3.4.5.6.7.8.9.10.11.12段まで用意。

練習課題:開脚跳び、閉脚跳び、台上前転、横とび、台上前転、ベッドスプリング、側転跳びの練習をおこないました。

ローテーション:バランストレーニング、壁倒立、ラダー、ハードル、トランポリン、動体視力トレーニング、円馬、丸太バック転。

跳び箱は今日で終わります。6月の時より上手に跳べるようになりました。

導入時の後方ブリッジの練習は片膝を着いておこなってみて、何人かは上手くできた。もうひと工夫で全員できそうだ。

次の引き出しを考えよう!image

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