のぞみが丘体操教室

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2017年10月18日水曜日、天気:☂️

ローテーション種目:エアートランポリン、なわとび、バランストレーニング、マット、ヘッドスプリング。

なわとびは片足とび、グーパーとび前と後ろとびの練習。回数は50回を目標。足の姿勢を変えてもリズムよくとべるかが課題です。

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