のぞみが丘体操教室

2017年10月18日水曜日、天気:☂️

ローテーション種目:エアートランポリン、なわとび、バランストレーニング、マット、ヘッドスプリング。

なわとびは片足とび、グーパーとび前と後ろとびの練習。回数は50回を目標。足の姿勢を変えてもリズムよくとべるかが課題です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください