のぞみが丘体操教室

2017年10月18日水曜日、天気:☂️

ローテーション種目:エアートランポリン、なわとび、バランストレーニング、マット、ヘッドスプリング。

なわとびは片足とび、グーパーとび前と後ろとびの練習。回数は50回を目標。足の姿勢を変えてもリズムよくとべるかが課題です。