のぞみヶ丘体操教室

2018年5月25日未分類

2018年5月23日水曜日、天気:☔のち☀

ローテーション種目:エアトランポリン、スクエアエアトランポリン、平均台、バランストレーニング、バランスハーフボール、スロープエアトラック、スクエアエアトラック、マット(倒立前転、側転)、エアーロール。

今回は倒立前転、側転のチェック。今回の課題は腰が曲がってしまう事が多くでていました。今後の練習課題を少し変え、倒立の姿勢を綺麗にしていきたいですね。

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