立石小学校体操教室

今日の天気は晴れ。

メイン種目:鉄棒(ぶら下がり、逆上がり)

ローテーション種目:倒立歩行、バランストレーニング、動体視力トレーニング、トランポリン、ジャンピングマット、丸太バク転。

体操手帳を使って鉄棒の練習に取り組みました。

目標、目的が持てながら練習ができていました。

逆上がりは無難にできていました。難しい子は

あごが上がったり、膝の所に鉄棒が当たったり、脚の振り上げが弱かったりなど問題が見えてたので次の練習の時に導入をしっかりと伝えて一人で出来るようにもっていきたいですね。

マットは前後開脚倒立の練習までできた。まだ頭が入る子がいるので、そこをなおしていこう。

バク転は、後ろに跳ぶ事に怖さがあるようなのでまた、基本に戻って練習していこう。image

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