立石体操教室

2018年1月16日火曜日、天気:🌥

ローテーション種目:エアートランポリン、タオルキャッチ、けん玉、なわとび、ボール、エアーロール、的当て、壁倒立、バランストレーニング、ヘッドスプリング。

今年最初の練習はボール。操作性が求められる種目です。力のコントロールを上手く行わないと上手くできない。上手くコントロールができれば体のコントロールも上手くできるようになります。しっかり練習して体を操れる体をつくってほしいです!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください