立石小学校体操教室

今日の天気:晴れ9月6日

メイン種目:鉄棒(逆上がり)

ローテーション種目:鉄棒、ホッピングボール、トランポリン、バランストレーニング、壁倒立、倒立ブリッジ、バク転、ロンダート〜丸太バク転、ベッドスプリング、動体視力トレーニング。

丸太を使用してロンダート〜バク転の練習を行いました。始めは止まりながらやっていましたが、何周か回ってるうちにリズムよくまわれるようになってきました。この調子で1人でできるようになってほしいですね!image

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