立石体操教室

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2018年6月5日火曜日、天気:☔

ローテーション種目:マット、八角形ロール、スロープエアトラック、壁倒立、バランスバー、バランスハーフボール、側転エアトラック、跳び箱エアトラック、跳び箱2.5.8段。

今月より跳び箱の練習に入ります。今回より跳び箱のエアトラックを導入していきした。跳び箱の練習と同時に支持力のトレーニングもできこれからの練習に必ず入れていきたいと思います。

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