立石体操教室

2018年6月12日火曜日、天気:🌤

ローテーション種目:エアトランポリン、跳び箱3.6.8段、ブロックマット、側転エアトラック、スロープエアトラック、バランスバー、バランスハーフボール、跳び箱エアトラック。

跳び箱は閉脚跳びの練習。はじめは乗って練習。注意点、着手後の手の動きを気をつける。

マットは伸膝前転の練習。来週は伸膝前転のテストを行います。


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