立石体操教室

2018年7月10日火曜日、天気:☀

ローテーション種目:跳び箱縦3.5.6段、ブロックマット、エアロール、八角形ロール、側転エアトラック20、側転エアトラック10、ラダー、バランスハーフボール、バランスバー、跳び箱エアトラック。

今月はロンダートの練習。跳び箱は縦向きの開脚跳び、台上前転の練習。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください