弥生ヶ丘小学校体操教室

5月8日月曜日、天気:☁️

ローテーション種目:エアートランポリン、バランストレーニング、マット、伸膝前転練習、伸膝後転練習、壁倒立、側転練習、エアーロール。

伸膝前転はマットに手をついた後のテクニックを練習。伸膝後転は準備からお尻をマットに着くまでの動きの練習。側転は着手から開脚姿勢の練習。

側転が難しい子は手を見る事が難しいようです。手に視線を持っていく練習を中心にやっていく必要がある。来週も側転の導入運動をもっと増やしていかないといけない。もちろんその子に合うアドバイスをしていかないといけないですね。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください