今日の練習は跳び箱2.4.5.6段の開脚跳び、台上前転、ヘッドスプリングの練習を行いました。

ローテーションは丸太バック転、動体視力トレーニング、壁倒立、トランポリン、バランストレーニング、跳び箱1段連続跳び、ラダー、ハードル、ゴム跳びをおこないました。

跳び箱は手前に1段の跳び箱を置き、サイドに跳び箱2段を置いて練習をおこないました。着手の位置を大事に練習していき、着手後すぐ跳ぶように練習していきました。

今日もみんな元気に練習を頑張りました！

また、来週頑張っていきましょう！

• Twitter
• Facebook
• LINE
• RSS