今日は3.4.5.6.7.8段の縦向きの跳び箱をおこないました。

技は開脚跳び、台上前転、ヘッドスプリングの練習をしました。

ローテーションはバック転の後ろに跳ぶ練習、後方ブリッジ、動体視力トレーニング、足上げ、トランポリン、バランストレーニングをおこないました。

先週の復習を兼ねて着手を強くする事を意識させて練習をしました。

跳び箱に少しずつ慣れてきた感じです。

この調子で得意種目になってほしいです。

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