弥生ヶ丘体操教室

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2018年５月7日月曜日、天気:☔

ローテーション種目:マット、坂道エアトラック、飛び込み前転、側転、バランストレーニング、動体視力トレーニング、スクエアエアートランポリン。

マットは倒立前転、伸膝後転、飛び込み前転、側転の練習を行いました。倒立の練習はブロックマットを使用して練習。倒立への恐怖心を少しは緩和できるようで、上手く倒立姿勢に持っていけました。

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