弥生ヶ丘体操教室

2018年5月7日月曜日、天気:☔

ローテーション種目:マット、坂道エアトラック、飛び込み前転、側転、バランストレーニング、動体視力トレーニング、スクエアエアートランポリン。

マットは倒立前転、伸膝後転、飛び込み前転、側転の練習を行いました。倒立の練習はブロックマットを使用して練習。倒立への恐怖心を少しは緩和できるようで、上手く倒立姿勢に持っていけました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください