弥生ヶ丘小学校体操教室

今日の天気:曇り、雨

メイン種目:鉄棒(ツバメ、地球まわり、尻抜きまわり)

ローテーション種目:鉄棒、ジャンピングマット、ベッドスプリング、台上前転、丸太バク転、側転、横とび、壁倒立、動体視力トレーニング、バランストレーニング、トランポリン。

鉄棒は基本的な技なので自信満々にできていました。

マット運動は倒立の練習を中心に行いました。逆さまになる感覚、前に倒れる感覚を養う為に足を途中で離して自分でできるようにもっていきました。

まだまだ逆さまになると怖いみたいでひじが曲がってしまったり、腰が曲がってしまったり頭が下がってしまったりして、倒立の姿勢にハマらず倒れてしまう子もいきました。

でも最後まで頑張って練習していくうちに、倒立の姿勢になっていきました。この調子で来週も頑張ってほしいですね!image

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