のぞみが丘体操教室

2018年1月10日水曜日、天気:☃️

ローテーション種目:エアートランポリン、バランストレーニング、エアートリック、ヘッドスプリング、的当て、壁倒立、ボール、タオルキャッチ、けん玉、なわとび、エアーロール。

今年最初の練習です。久しぶりなので、準備体操、柔軟体操を念入りに行いました。

今日は雪が降っていて、気温が低くかったので動きのある内容を多く取り入れてました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください