のぞみヶ丘小学校体操教室

2019.7.24水曜日、☁️ローテーション種目、エアトランポリン12m、鉄棒、平行棒、倒立エアトラック、側転エアトラック、ロングエアロール、バク転エアトランポリン、跳び箱エアトラック。今日から鉄棒に入ります。順手、逆手、片逆手でぶら下がってもらい、慣れきたところで、豚の丸焼き、足抜きまわりまで練習を。平行棒は逆上がりの練習を。また、今回より一人で倒立が出来るようにエアトラックにブロックマットを置い三点倒立のようにして倒立の練習。下半身のコントロールを上手く使いながら練習できたと思います。この練習は他の教室にも取り入れていきたいです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください