2017年7月24日月曜日、天気:☔️
ローテーション種目:エアートランポリン、壁ブリッジ、エアートリック、エアーロール、坂道ブリッジ、跳び箱2.6.8段。
跳び箱は横跳び、側転跳びの練習。勢いがありすぎて着手が上手くいかない場面が多かったです。走るスピードを上手くコントロールする事を意識して練習を行い、上手く跳べるようになりました。
エアーロールを使用して倒立の練習を行いました。上手く倒立の姿勢にもっていけました。
2017年7月24日月曜日、天気:☔️
ローテーション種目:エアートランポリン、壁ブリッジ、エアートリック、エアーロール、坂道ブリッジ、跳び箱2.6.8段。
跳び箱は横跳び、側転跳びの練習。勢いがありすぎて着手が上手くいかない場面が多かったです。走るスピードを上手くコントロールする事を意識して練習を行い、上手く跳べるようになりました。
エアーロールを使用して倒立の練習を行いました。上手く倒立の姿勢にもっていけました。