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2017年11月14日火曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、なわとび、エアートリック、マット、エアーロール、長なわとび、壁倒立、バランストレーニング、ヘッドスプリング、跳び箱。

2017年11月13日月曜日、天気:🌥 ローテーション種目:エアートランポリン、なわとび、マット、エアーロール、ヘッドスプリング。 なわとびは2重とびの練習。

201711月11日土曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、バランストレーニング、ヘッドスプリング、なわとび、壁倒立、エアートリック、エアーロール。 なわとびは後ろあやとびの練習。

2017年11月10日金曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、なわとび、マット、エアーロール、エアートリック、バランストレーニング、ヘッドスプリング、跳び箱。 なわとびは後ろあやとびの練習。腕の動きを […]

2017年11月8日水曜日、天気:☔️のち🌥 ローテーション種目:エアートランポリン、なわとび、エアートリック、マット、エアーロール、バク転ジャンプ、ヘッドスプリング、バランストレーニング、壁倒立、横とび […]

2017年11月7日火曜日、天気:🌥 ローテーション種目:エアートランポリン、なわとび、マット、長なわ、壁倒立、バランストレーニング、ヘッドスプリング。 なわとびは2重とびの練習。エアートリックを使って練 […]

2017年１０月３１日火曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、エアートリック、マット、エアーロール、なわとび、ステッピー、バランストレーニング、ヘッドスプリング、壁倒立。 なわとびは前あやとび、前交差 […]

2017年10月30日月曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、なわとび、エアートリック、マット、ヘッドスプリング、バランストレーニング。 なわとびは前あやとび、前交差とび、後ろあやとび、後ろ交差とび。 […]

2017年10月28日土曜日、天気:☂️ ローテーション種目:エアートランポリン、エアートリック、マット、なわとび、バランストレーニング、ラダー、ヘッドスプリング。 なわとびを前あやとびの練習。手の動きの練習。手を交差時 […]

2017年10月23日月曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、バランストレーニング、エアートリック、エアーロール、坂道後ろまわり、ヘッドスプリング、なわとび。 なわとびは前あやとびの練習。腕の動き、形 […]