記事一覧

2017年6月16日金曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、トランポリン大、バランストレーニング、跳び箱3.6.7.8.9.10.11.12段、エアートリック。 跳び箱は高さを上げて練習。11段までは […]

2017年6月14日水曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、トランポリン大、動体視力トレーニング、エアートリック、エアーロール、跳び箱3.5.9.10.11.12.13段。 跳び箱は高さを上げた練習。 […]

2017年6月13日火曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、ハードル、バランストレーニング、跳び箱3.5.10.11.12段 トランポリン大。 今日届いたトランポリンで練習開始。はじめて出したのでみん […]

2017年6月10日土曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、動体視力トレーニング、壁倒立、バランストレーニング、跳び箱3.4.6.7.8.9.10段、ヘッドスプリング。 跳び箱はロイター板の踏み切りを […]

2017年6月9日金曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン✖️2、バランストレーニング、跳び箱4.5.6.7.8段、ヘッドスプリング。 今日は跳び箱横向き、開脚跳びの練習を行いました。着地を意識して練習 […]

2017年6月7日水曜日、天気:☔️ ローテーション種目:エアートランポリン、動体視力トレーニング、跳び箱6.4.2段、ヘッドスプリング、エアートリック、バランストレーニング、ハードル。 エアートランポリンは転回の練習。 […]

2017年6月6日火曜日、天気:☀️のち☔️ ローテーション種目:エアートランポリン、跳び箱3.4.8.9段、マット、壁倒立、動体視力トレーニング、バランストレーニング。 跳び箱は開脚跳びの練習。跳び超える事は大丈夫です […]

2017年6月5日月曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、動体視力トレーニング、エアートリック、側転、ローリング倒立、跳び箱2.4.5段、ヘッドスプリング。 今日は跳び箱1回目です。低い跳び箱を開脚跳 […]

2017年6月3日土曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、動体視力トレーニング、壁倒立、バランストレーニング、ハードル、跳び箱3.4.5.6.7.8段、ヘッドスプリング、台上前転。今月より跳び箱がスタ […]