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2017年5月24日水曜日、天気:☔️ ローテーション種目:エアートランポリン、伸膝前転、伸膝後転、壁倒立、バランストレーニング、垂直ジャンプ、動体視力トレーニング 、エアーロール 今日は伸膝前転、伸膝後転の技のチェック […]

2017年5月23日火曜日、天気:☀️のち☔️ ローテーション種目:エアートランポリン、エアーロール、伸膝前転、伸膝後転、バランストレーニング、壁倒立、動体視力トレーニング。 今日は、伸膝前転、伸膝後転のテストを行いまし […]

2017年5月22日月曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、垂直ジャンプ、バランストレーニング、伸膝前転、伸膝後転、バランスバー、動体視力トレーニング、跳び箱馬跳び、壁倒立。 今日は体操手帳を使用。一 […]

2017年5月20日土曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、バランストレーニング、伸膝前転、伸膝後転、バランストレーニング。

5月19日金曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、エアーロール、バランストレーニング、側転、横とび、伸膝前転、伸膝後転。 伸膝前転、伸膝後転はエアートリックを使用して練習をしました。マットの方では片膝 […]

5月17日水曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアのトランポリン、側転、エアーロール、伸膝前転、伸膝後転、壁倒立、バランストレーニング。 伸膝前転、伸膝後転は上手くできるようになってきました。来週は一人一人チェックを […]

5月16日火曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、伸膝前転練習、エアーロール、伸膝前転、坂道伸膝後転、バランストレーニング、壁倒立。 エアートリックを使って伸膝前転、伸膝後転の練習を行いました。みんな […]

5月15日月曜日、天気:☁️ ローテーション種目:エアートランポリン、バランストレーニング、伸膝前転、伸膝後転、側転。