記事一覧

12月2日天気:晴れ ローテーション種目:なわとび、バランストレーニング、ラダー、ベッドスプリング、丸太バク転、壁倒立、トランポリン。 なわとびは今までの練習を行いました。バク転は腰、ひじ、頭を気を付けながら練習を行いま […]

11月30日天気:曇り ローテーション種目:なわとび、とび側転、バランストレーニング、丸太転回、バク転、壁倒立、トランポリン。 なわとびは二重とびを行いました。二重とびの練習は段差のあるところから飛び降りて二重とびの練習 […]

11月28日天気:晴れ ローテーション種目:なわとび、丸太転回、バク転、けん玉、バランストレーニング、トランポリン、ベッドスプリング、壁倒立。 なわとびは二重とびの練習。跳び箱から飛びおりながらなわとびをまわす練習を行い […]

11月22日天気:曇り ローテーション種目:なわとび、ステッピー、壁倒立、バランストレーニング、三点倒立、マット、トランポリン、ベッドスプリング。 なわとびは二重とびの練習を行いました。段差のあるところからの練習。 マッ […]

11月21日天気:曇り ローテーション種目:なわとび、マット、丸太転回、バク転、トランポリン、壁倒立、バランストレーニング、ベッドスプリング。 なわとびは後ろ交差とび、マットは一通りの技の練習、丸太バク転、転回は姿勢のチ […]

11月19日天気:曇り ローテーション種目:なわとび、動体視力トレーニング、バランストレーニング、ベッドスプリング、ジャンピングマット、丸太バク転、トランポリン、三点倒立。 なわとびは二重とびの練習、ジャンピングマットは […]

11月16日天気:晴れ ローテーション種目:なわとび、ジャンピングマット、ベッドスプリング、丸太転回、バク転、ブリッジ、三点倒立、ラダー、壁倒立、バランストレーニング、トランポリン。 なわとびは後ろ交差とび、ジャンピング […]

11月12日天気:晴れ ローテーション種目:ジャンピングマット、三点倒立、丸太バク転、トランポリン、なわとび、バランストレーニング、ベッドスプリング。 なわとびは後ろ交差とびの練習を行いました。 後ろあやとびの練習を前々 […]