今日の天気は晴れ。
種目:跳び箱3.4.5.6.7.8.9.10.11.12段まで用意。
練習課題:開脚跳び、閉脚跳び、台上前転、横とび、台上前転、ベッドスプリング、側転跳びの練習をおこないました。
ローテーション:バランストレーニング、壁倒立、ラダー、ハードル、トランポリン、動体視力トレーニング、円馬、丸太バック転。
跳び箱は今日で終わります。６月の時より上手に跳べるようになりました。
導入時の後方ブリッジの練習は片膝を着いておこなってみて、何人かは上手くできた。もうひと工夫で全員できそうだ。
次の引き出しを考えよう！