記事一覧

2018年5月14日月曜日、天気:☀ ローテーション種目:マット(倒立前転)、坂道エアトラック(伸膝後転)、マット(側転)、マット(飛び込み前転)、スクエアエアートランポリン、バランストレーニング、壁倒立、 […]

2018年5月12日土曜日、天気:☀ ローテーション種目:エアートランポリン、動体視力トレーニング、バランストレーニング、エアートラック、坂道エアートラック(伸膝後転)、マット(倒立前転)、壁倒立。 今日か […]

2018年5月11日金曜日、天気:☀ ローテーション種目:マット(倒立前転)、マット(側転)、エアートランポリン(飛び込み前転)、スクエアエアートランポリン、バランストレーニング、フープ潜り、動体視力トレー […]

2018年5月9日水曜日、天気:☀ ローテーション種目:エアートラック、坂道エアトラック、マット、壁倒立、側転、エアートランポリン。バランストレーニング。 今回はローテーションの環境は各種目3-4列に増やし […]

2018年5月8日火曜日、天気:☔ ローテーション種目:エアートランポリン、マット、坂道エアートラック、壁倒立、側転、ヘッドスプリング。 マットは飛び込み前転、倒立前転、伸膝後転、側転の練習を中心に練習。倒 […]

2018年５月7日月曜日、天気:☔ ローテーション種目:マット、坂道エアトラック、飛び込み前転、側転、バランストレーニング、動体視力トレーニング、スクエアエアートランポリン。 マットは倒立前転、伸膝後転、飛 […]

2018年４月27日金曜日、天気:☀ ローテーション種目:マット、坂道エアートラック、ヘッドスプリング、的当て、壁倒立、ブリッジ、スクエアエアートランポリン、バランストレーニング、動体視力トレーニング。 今 […]

2018年４月25日水曜日、天気:☀ ローテーション種目:マット、坂道エアートラック、ヘッドスプリング、的当て、壁倒立、ブリッジ、スクエアエアートランポリン、バランストレーニング、動体視力トレーニング。 今 […]

2018年４月24日月曜日、天気:☀ ローテーション種目:マット、坂道エアートラック、ヘッドスプリング、的当て、壁倒立、ブリッジ、スクエアエアートランポリン、バランストレーニング、動体視力トレーニング。 今 […]

2018年４月23日月曜日、天気:☀ ローテーション種目:マット、坂道エアートラック、ヘッドスプリング、的当て、壁倒立、ブリッジ、スクエアエアートランポリン、バランストレーニング、動体視力トレーニング。 今 […]