記事一覧

2017時7月21日金曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、壁ブリッジ、エアートリック、エアーロール、エアートリック、バランストレーニング、跳び箱2.4.5.6.7.8.9.10.11段。 跳び箱は最 […]

2017年7月19日水曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、エアートリック、壁倒立、跳び箱2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14段、ヘッドスプリング、坂道ブリッジ、エアーロール、 […]

2017年7月18日火曜日、天気:☔️ ローテーション種目:跳び箱3.6段、ヘッドスプリング、エアーロール、坂道ブリッジ、エアートリック、壁ブリッジ。 跳び箱は台上前転、横とび、側転跳びの練習。始めは確認しながら跳ぶ感じ […]

2017年7月15日土曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、エアーロール、壁ブリッジ、坂道ブリッジ、バランストレーニング、エアートリック、ヘッドスプリング、跳び箱2.3.4.5.6段。 今日で跳び箱は […]

2017年7月14日金曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、壁ブリッジ、坂道ブリッジ、エアーロール、平均台潜り、バランストレーニング、跳び箱2.5段、ヘッドスプリング。 跳び箱は台上前転の練習。着手時 […]

2017年7月12日水曜日、天気:☀️ ローテーション種目:エアートランポリン、壁ブリッジ、バランストレーニング、エアートリック、坂道ブリッジ、エアーロール、跳び箱2.4.5.6段、ヘッドスプリング。 跳び箱は台上前転の […]

2017年7月11日火曜日、天気:☁️ ローテーション種目:エアートランポリン、坂道ブリッジ、エアーロール、バランストレーニング、後方ブリッジ、跳び箱3.5.6.7.8段。 跳び箱は縦向きで開脚跳びの練習。みんな上手く跳 […]

2017年7月8日土曜日、天気:☁️ ローテーション種目:エアートランポリン、動体視力トレーニング、壁ブリッジ、壁倒立、坂道ブリッジ、エアートリック、バランストレーニング、ヘッドスプリング、跳び箱2.3.4段。 跳び箱は […]

2017年7月7日金曜日、天気:☔️ ローテーション種目:跳び箱2.4.5.6段、エアートリック、後方ブリッジ、エアートランポリン、バランストレーニング、トランポリン。 跳び箱縦向き開脚跳びの練習、着手位置の確認、肩の移 […]