記事一覧

2月13日天気:晴れ ローテーション種目:マット、丸太バク転×2、バランストレーニング、ヘッドスプリング、エアトラック×2、的当て、壁倒立、ブリッジ。 今日はエバーマットの上で技の練習を行いました。 後転が難しい子も上手 […]

2月8日天気:雨 ローテーション種目:ジャンピングマット、壁キック丸太バク転、エアトラック、バランストレーニング、ラダー、的当て、ブリッジ静止、ヘッドスプリング。 マットは側転を中心に練習。転回の倒れる所まで。 丸太バク […]

2月7日天気:晴れ ローテーション種目:ジャンピングマット、跳び箱5.8.10段、バランストレーニング、壁倒立、エアトラック。 ジャンピングマットは足の感覚が慣れるまで少し時間がかかりやりにくい意見が出ていた。もう少しエ […]

2月6日天気:晴れ ローテーション種目:バランストレーニング、トランポリン、ヘッドスプリング、壁倒立ブリッジ、エアトラック、マット、丸太バク転、側転。 今回より倒立を強化していきたいと思います。倒立を中心とした練習内容を […]

2月4日天気:晴れ ローテーション種目:ボール、ジャンピングマット、エアトラック、丸太バク転、ヘッドスプリング、バランストレーニング。 ジャンピングマットの導入を長く行いました。 今回は一人でできる種目を中心になりました […]

2月3日天気:晴れ ローテーション種目:ボール、ヘッドスプリング、エアトラック、ジャンピングマット、バランストレーニング。 今日はジャンピングマットを2枚つなげて練習。 導入時の運動量が増え、また楽しくできました！ もっ […]

2月1日天気:晴れ ローテーション種目:ジャンピングマット、ヘッドスプリング、丸太バク転、バランストレーニング、エアトラック。 ジャンピングマットを2枚つなげて練習。距離が長くなった事で助走系の技がとても良くなりました。 […]

1月31日天気:晴れ ローテーション種目:ボール、バランストレーニング、三点倒立、ヘッドスプリング、マット、丸太バク転、エアートラック、壁倒立。 今日でボールは最終。 ヘッドスプリングは助走がとても良くなりました！ バク […]

1月30日天気:晴れ ローテーション種目、ボール、ジャンピングマット、エアートラック、ヘッドスプリング。 今回はジャンピングマットを6mを二枚つなげて練習を行いました。 距離が長くなった分運動量が格段に増えて良かったです […]