記事一覧

1月28日天気:晴れ ローテーション種目:ボール、壁倒立、ジャンピングマット、トランポリン、動体視力トレーニング、ラダー、ヘッドスプリング、バランストレーニング。 今日は技の練習の回数を増やして行いましたが、時間が少しか […]

1月27日天気:雲、雨 ローテーション種目:ボール、ヘッドスプリング、丸太バク転、壁倒立、マット、トランポリン、バランストレーニング、ラダー。 今日はランニング、導入運動は一列で行いました。見られている意識が高いので姿勢 […]

1月25日天気:晴れ ボール、丸太バク転、ラダー、トランポリン、壁倒立、バランストレーニング、マット、ジャンピングマット、ヘッドスプリング。 ボールは最終種目まで。ヘッドスプリングはまだ高さが高いようなので来週は低い位置 […]

1月24日天気:晴れ ローテーション種目:ボール、バランストレーニング、三点倒立、トランポリン、ヘッドスプリング、マット、丸太バク転、ラダー、壁倒立。 寒さも厳しくなり体が動かしにくい気候になりました。アップをしっかり行 […]

1月23日天気:晴れ ローテーション種目:ボール、トランポリン、ヘッドスプリング、丸太倒立ブリッジ、壁倒立、マット、丸太バク転、ラダー。 今回は倒立を中心に練習を行いました。まだ倒立の姿勢がうまくできていないのでこれから […]

1月21日天気:晴れ ローテーション種目:ボール、丸太バック転、ヘッドスプリング、バランストレーニング、壁倒立、ジャンピングマット、トランポリン。 ジャンピングマットの跳ぶタイミング、着地の対応など使い方がわかってきてく […]

1月20日天気:雪 ローテーション種目:ボール、ヘッドスプリング、丸太バック、マット、壁倒立、トランポリン、バランストレーニング。 今日はみんな動きが良く体がよく反応できていました。少し難しい課題がうまくはまってくれたみ […]

1月18日天気:晴れ ローテーション種目:ボール、丸太バック転、バランストレーニング、壁倒立、平均台、トランポリン、ジャンピングマット、ヘッドスプリング。 ボールは手帳の課題を行いました。マットは一通り技の練習。バック転 […]

1月17日天気:晴れ ローテーション種目:ボール、バランストレーニング、トランポリン、ヘッドスプリング、丸太バック転、マット、ラダー、壁倒立。 ボールは手帳の課題を行いました。ヘッドスプリングは跳び箱の高さを上げて行いま […]

1月16日天気:雨 ローテーション種目:ボール、バランストレーニング、トランポリン、ヘッドスプリング、丸太倒立、バック転ジャンプ、マット、丸太バック転。 ボールは手帳を見て行いました。場所が狭くやりづらい感じがありました […]